Description

Si vous êtes à la recherche d’une farine naturelle et saine, la Farine de Patate Douce Yam Nutrition est faite pour vous. Issue de patates douces de qualité supérieure, déshydratées grâce à une technologie exclusive, cette farine fine est riche en nutriments essentiels et présente de nombreux avantages pour les sportifs.

Pourquoi prendre la Farine de Patate Douce Yam Nutrition ?

La farine de patate douce Yam Nutrition est un allié de choix pour les sportifs soucieux de leur alimentation.

Voici quelques-unes de ses spécificités techniques :

• Un indice glycémique modéré : avec un indice glycémique compris entre 50 et 70, la farine de patate douce est une source de glucides complexes qui fournit de l’énergie durablement.
• Une teneur en fibres : avec environ 5g de fibres pour 100g, cette farine peut faciliter la digestion.
• Des vitamines et des minéraux : riche en vitamines A, B6, B9 et C, ainsi qu’en oligo-éléments tels que le cuivre et le manganèse.
• Une source de protéines végétales : avec 6,6g de protéines pour 100g, cette farine est une alternative intéressante aux sources de protéines animales.
• Un aliment basifiant : avec un indice PRAL de -8,19, la farine de patate douce permet de rééquilibrer l’acidité de l’organisme.

Comment utiliser la farine de patate douce Yam Nutrition ?

La farine de patate douce Yam Nutrition peut être utilisée de différentes manières pour améliorer vos performances sportives. Voici quelques exemples :

• En complément de vos repas : en remplacement d’une partie de votre féculent habituel (riz, pâtes, etc.), la farine de patate douce vous apportera des glucides complexes à assimilation lente, idéaux pour éviter les pics de glycémie et les fringales.
• En collation : mélangée à de l’eau ou du lait végétal, la farine de patate douce peut être consommée sous forme de porridge ou de pudding, pour une collation saine et rassasiante.
• En pâtisserie : utilisée en remplacement d’une partie de la farine de blé, la farine de patate douce donnera du moelleux à vos gâteaux et biscuits, tout en réduisant leur indice glycémique
• Taille
  1000g

  Saveur

  Saveur neutre

  Dose: 30g

  Poids net: 1000g

  Valeurs pour 30g		% AR
  Énergie	116.1 kcal	5%
  Énergie	486 kJ	5%
  Graisses	0.03g	–
  Acides gras saturés	0g	–
  Glucides	26.73g	10%
  Sucres	0g	–
  Fibres alimentaires	0.18g	–
  Protéines	1.98g	3%
  Sel	0.01g	–

  AR: Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)

Ingrédients

Avertissements